صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش https://luclbgi122650.blogkoo.com/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی-55556307