{استهلك الوجبات معًا في كل مرة ممكن. أدر إيقاف تلفزيون وتعيين غائب هواتف و الأجهزة اللوحية مساعدتك "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الحمل حصول التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات ربما يكون مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من الكبيرة - الأطعمة السكرية لإضافة https://bizlinkdirectory.com/listings179327/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%89