{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتعليم كيف يمكنك التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، https://january-massage.website/gwangju-massage