รวมทั้งคำแนะนำต่าง ๆ ครบถ้วนหรือไม่ ผมร่วง โปรตีนช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับรากผม หากร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ก็จะทำให้รากผมไม่แข็งแรงและผมหลุดร่วงง่ายขึ้น ผิวแห้งกร้าน หน้าแก่ก่อนวัย โปรตีนมีส่วนช่วยสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง แต่ถ้าร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอก็จะทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย ผิวไม่กระชับ หย่อนยาน และดูไม่สดใส ผู้ที่มีปัญหาเคี้ยวลำบาก ระบบย่อยอาหารไม่ดี เลือกจากรสชาติที่... https://aabyea593btl8.homewikia.com/user