OMAD beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği belirtilmektedir. https://jaidenokcsy.westexwiki.com/854285/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_yaşama