آب موجود در خیار می‌تواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کیفیت خواب شما را افزایش می‌دهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه ب سطح انرژی شما را بالا می‌برد. خیار حاوی فلاونوئید، تانن و سایر آنتی اکسیدان هایی است که با کنترل https://gregory6l81g.full-design.com/خواص-خیار-چنبر-an-overview-74107375