من الجيد إنشاء علاقة إيجابية مع وقت النوم. بدلاً من توبيخ طفلك على الاستيقاظ أثناء الليل، ضعي في اعتبارك نظام المكافأة على النهوض والنوم في الوقت المفضل. زيادة النشاط والطاقة سبب اضطراب النوم عند الطفل عمر ثلاث سنوات لا تعطي طفلكِ أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على مادة الكافيين https://anderson7l43w.pennywiki.com/4657396/details_fiction_and_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال