استخدام المكملات الطبيعية: مثل زيت جوز الهند الذي يعزز حرق الدهون. عصير الليمون والماء الدافئ: يساعد في تحسين الهضم وتنظيف الجسم. الكارب الكارب هو اختصار لكلمة الكربوهيدرات؛ وتحتوي هذه المجموعة الغذائية الأساسية على:[١] السكريّات: ومن... إدارة التوتر: من خلال تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل. فهم نوع الكرش يساعد في https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html