– กินก่อนออกกำลังกาย – กินหลังออกกำลังกาย – กินก่อนนอน – กินช่วงเช้าหลังตื่นนอน Once you take BCAA, it can be provided in your muscles via your blood, so if you want to be sure the BCAA you take has the desired outcome, you must choose adequate to lift the concentration of BCAA within your blood. https://paulinet641nvd8.jts-blog.com/profile