تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي , https://asiyankkl410307.webbuzzfeed.com/39127183/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها