Reformer pilates Ankara’da manzum binaldığında eğin, bel, döl yatağı, kaide ve ayak kaslarını kuvvetlendirir; berrakşu düzeltir, esnekliği zaitrır, stresi azaltır ve genel üst ayırtındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, ekseriyetle 8-12 ders sonrasında vücutlarında gözle görülür bileğkonuimler (henüz rikkatli bel, dik berrakş, yoğunlaşmış ekip-vale) ayırt ettiklerini beli... https://www.instagram.com/bedformerstudio