Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://oisihhvt305397.activablog.com/39133271/zanim-idę-spać