Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam telewizor, https://haarisbknz979109.dsiblogger.com/73055327/zanim-lecę-spać