Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://beslenmede-altn-kurallar696803.wikipresses.com/7907298/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir